Jerawat bisa muncul di wajah kita bisa karena beberapa faktor yang menyebabkannya. Misalnya karena wajah kita kotor, hormon, dan penggunaan kosmetik atau pembersih muka yang kurang cocok dengan kulit wajah kita. Hal tersebut dapat menimbulkan adanya jerawat di wajah kita.
Namun, tak hanya itu, bahan makanan pun juga bisa membuat wajah kita berjerawat. Apa sajakah bahan makanan tersebut? Yang pertama adalah bahan makanan yang berlemak.
Selain bahan makanan yang berlemak, ternyata bahan minuman pun juga bisa menyebabkan munculnya jerawat di wajah kita. Misalnya dari berbagai bahan yang ada kandungan susunya, misalnya yoghurt, keju, es krim dan coklat susu. Bahan-bahan tersebut juga dapat membuat kondisi wajah kita bisa berjerawat lebih buruk.
Ditambah lagi kalau kita suka minum kopi, kandungan kafein yang ada di dalamnya bisa membuat kita nggak tidur alias begadang. Padahal setiap hari kita perlu tidur untuk mengistirahatkan tubuh kita dan juga sebagai salah satu cara detoksifikasi.
Detoksifikasi merupakan cara untuk melepaskan zat yang sisa atau racun yang ada di dalam tubuh kita. Kalau kita enggak tidur atau kurang tidurnya, berarti detoksifikasi tubuh kita kurang. Yang artinya zat sisa tersebut masih ada di dalam tubuh kita, sehingga memicu timbulnya jerawat di tubuh kita. Dan selain itu, juga bisa mengurangi kesehatan atau membuat kondisi kesehatan kita menjadi kurang baik.
Oleh karena itu, kita harus waspada terhadap bahan makanan tersebut, jangan sampai wajah kita yang bersih memiliki banyak jerawat.(*)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar